NOTRE MISSION
La démocratisation de la course à pied est récente dans nos sociétés occidentales. Pourtant, elle est un élément clé de l’évolution de l’Homme.
Courir c’est vivre en meilleure santé, c’est aussi vivre plus intensément.
Nous savons à quel point il est difficile de gérer seul une blessure, une remise en activité, une reprise d’entrainement c’est pourquoi nous vous proposons de vous accompagner.
Notre expertise s’adresse aux coureurs, de tous niveaux, de toutes disciplines et de toutes distances.
Elle s’adresse bien évidemment aux débutants qui veulent se mettre à courir et commencer sur de bonnes bases. Cette analyse peut s’effectuer dans une démarche de prévention si le coureur n’est pas blessé et s’il veut améliorer ses sensations. Dans un contexte de blessure, les conseils de nos experts sont un complément indispensable à la rééducation.
Toutes ces interventions sont fondées sur les recommandations scientifiques les plus pointues et les plus récentes, sans aucun biais commercial. Elles se veulent simples, ciblées, personnalisées et applicables immédiatement.
A quoi s'attendre lors de notre première rencontre ?
Nos conseils sont donnés au cours d’un échange où la technique de course et la chaussure sont décryptés.
Les explications peuvent compléter d’autres conseils autour de l’échauffement, la récupération ou le renforcement musculaire ou encore la nutrition.